Top 7 des aliments les plus riches en fer : Le rognon d’agneau braisé

Teneur en fer du rognon d’agneau braisé :

Le rognon d’agneau braisé arrive en top 7 du classement des aliments les plus pourvus en fer.

• Le rognon d’agneau braisé contient 12,2 mg/100g de fer

Le rognon d’agneau braisé est également :

• Riche en protéines
• Riche en phosphore, cuivre et zinc
• Riche en vitamines B1, B2, B3, B5, B9 et B12
• Source de vitamine A

Voir la fiche détail de cet aliment