Top 2 des aliments les plus riches en fer : Le boudin noir poêlé
Top 2 : Le boudin noir poêlé
A retenir !
Teneur en fer du boudin noir poêlé :
Le boudin noir poêlé arrive en top 2 du classement des aliments les plus pourvus en fer.
- Le boudin noir poêlé contient 22,8 mg/100g de fer
Le boudin noir poêlé est également :
- Riche en protéines
- Source de sélénium et iode
- Riche en vitamine D
Voir la fiche détail de cet aliment 
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