Mon programme XXL

Objectif de 12 à < 15 kg* !

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Comment ça marche ?

Grâce à une perte de poids régulière, le programme XXL vous permet d’atteindre votre objectif de 12 à < 15 kg* via 4 phases progressives. Chaque phase joue ainsi un rôle de transition nécessaire vers de bonnes habitudes. Il est évident que tout objectif de perte de poids est voué à l’échec, s’il n’est pas accompagné d’un vrai changement sur le long terme visant une bonne hygiène alimentaire.

Les phases clés du programme XXL !

Phase d'attaque XXL, 10 jours
Phase d'amincissement XXL, 20 jours
Phase de stabilisation XXL, 35 jours
Phase de finalisation XXL, 5 jours
 
Découvrez les menus de votre programme XXL
Menus des différentes phases du programme XXL
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Phase d’attaque
Petit déjeuner 1 grand verre d’eau au réveil, 1 préparation Regivia, thé ou café sans sucre.
Déjeuner 1 préparation Regivia, légumes cuits ou crudités à volonté, 1 laitage ou assimilé végétal, thé ou café sans sucre.
Collation 1 grand verre d’eau, thé ou café sans sucre, en option : 1 cs de noix, amandes, noisettes, noix de cajou, fèves de cacao cru ou 1 carré de chocolat à 90 % de cacao.
Dîner 1 préparation Regivia, légumes cuits ou crudités à volonté, en option : 1 laitage ou assimilé végétal.
Phase d’amincissement
Petit déjeuner 1 grand verre d’eau au réveil, 1 préparation Regivia, 1 laitage ou assimilé végétal, thé ou café sans sucre.
Déjeuner Viande, poisson ou oeufs, légumes cuits ou crudités à volonté, 1 laitage ou assimilé végétal, thé ou café sans sucre.
Collation 1 grand verre d’eau, thé ou café sans sucre, en option : 1 cs de noix, amandes, noisettes, noix de cajou, fèves de cacao cru ou 1 carré de chocolat à 90 % de cacao.
Dîner 1 préparation Regivia, légumes cuits ou crudités à volonté, en option : 1 laitage ou assimilé végétal.
Phase de stabilisation
Petit déjeuner 1 grand verre d’eau au réveil,1 laitage ou assimilé végétal ou 1 oeuf, 2 tranches de pain beurrées, 1 cs de graines oléagineuses, thé ou café sans sucre.
Déjeuner Viande, poisson ou oeufs (sauf si consommés le matin), légumes cuits ou crudités à volonté, 1 portion de féculent ou équivalent, 1 laitage ou assimilé végétal, thé ou café sans sucre.
Collation 1 grand verre d’eau, 1 infusion sans sucre, 1 barre Regivia, en option : 1 biscuit Regivia.
Dîner 1 préparation Regivia, légumes cuits ou crudités à volonté, 1 fruit + 1 banane si sport intense l’après-midi, en option : 1 laitage ou assimilé végétal ou 1 biscuit Regivia (si non consommé en collation).
Phase de finalisation
Petit déjeuner 1 grand verre d’eau au réveil, 1 laitage ou assimilé végétal ou 1 oeuf, 2 tranches de pain beurrées, 1 cs de graines oléagineuses, thé ou café sans sucre.
Déjeuner Viande, poisson ou oeufs (sauf si consommés le matin), légumes cuits ou crudités à volonté, 1 portion de féculent ou équivalent, 1 laitage ou assimilé végétal, thé ou café sans sucre.
Collation 1 grand verre d’eau, 1 infusion sans sucre, 1 fruit, 2 carrés de chocolat noir ou 3 fèves de cacao cru ou 1 cs de graines oléagineuses ou 1 biscuit Regivia.
Dîner 1 préparation Regivia, légumes cuits ou crudités à volonté, 1 tranche de pain ou autre féculent, 1 fruit, en option : 1 laitage ou assimilé végétal ou 1 biscuit Regivia (si non consommé en collation).

 

Je lis la suite du programme, pourquoi ça marche ?

Comment se déroule le programme XXL ?
Pourquoi perdez-vous du poids avec le programme XXL ?

Pourquoi ça marche ?

Toutes les études s’accordent pour dire qu’un régime trop restrictif sans remise en cause de l’hygiène de vie est une garantie à la reprise de poids (l’effet yoyo). Le programme du coffret XXL, vous permettra d’aboutir très rapidement à un rééquilibrage alimentaire en introduisant dans votre assiette toutes les familles d’aliments.

Un programme qui vise le no yoyo !

Mieux maigrir avec le programme XXL
Mieux manger avec le programme XXL

* L’objectif de perte de poids indiqué est une valeur estimative qui peut varier d’un individu à un autre selon le sexe, l’âge, l’état de santé, le niveau d’activité physique et le respect du programme proposé. L’objectif estimé ne peut être garanti.