Calcul du poids idéal : Formule de Creff avec l'âge et la morphologie

Calcul du poids idéal : Formule de Creff avec l’âge et la morphologie

Comment calculer son poids idéal avec la formule de Creff ? La formule de Creff introduit les notions d’âge et de morphologie dans son calcul. Elle tente d’améliorer la formule de Lorentz. Pour connaître votre poids idéal au plus juste, vous pouvez également vous référer à la formule de Monnerot-Dumaine (poids idéal avec tour de poignet) ou bien la formule de Lorentz.

Comment calculer son poids idéal avec la formule de Creff ?

La Formule du professeur AF Creff créée dans les années soixante-dix, est très proche du poids idéal et se veut plus « pointue » qu’une autre, à condition d’avoir un regard juste sur sa morphologie.

Avantage : elle intègre la dimension sur la morphologie en plus de la taille et de l’âge.

Inconvénient : l’usage de cette formule repose sur la distinction entre des personnes normales, larges et graciles. Ces notions restent relativement vagues et subjectives. Cette formule ne tient pas compte du sexe. Elle est approximative.

Pour un individu possédant une morphologie « normale » :
Poids idéal (en kg) = Taille (en cm) – 100 + (Age (en années) /10) x 0.9

Pour un individu possédant une morphologie « large » :
Poids idéal (en kg) = Taille (en cm) – 100 + (Age (en années) /10) x 0.9 x 1.1

Pour un individu possédant une morphologie « gracile » :
Poids idéal (en kg) = Taille (en cm) – 100 + (Age (en années) /10) x 0.9 x 0.9