Top 9 des aliments les plus riches en magnésium : Le pain artisanal aux céréales et graines (baguette ou boule)

Teneur en magnésium du pain artisanal aux céréales et graines (baguette ou boule) :

Le pain artisanal aux céréales et graines arrive en top 9 du classement des aliments les mieux pourvus en magnésium.

• Le pain artisanal aux céréales et graines contient 181 mg/100g de magnésium

Le pain artisanal aux céréales et graines est également :

• Source de protéines et fibres
• Riche en manganèse, fer et zinc
• Source de phosphore et cuivre
• Source de vitamines D et B12

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