Top 10 des aliments les plus riches en magnésium : La levure alimentaire
Top 10 : La levure alimentaire
A retenir !
Teneur en magnésium de la levure alimentaire :
La levure alimentaire arrive en top 10 du classement des aliments les mieux pourvus en magnésium.
- La levure alimentaire contient 170 mg/100g de magnésium
La levure alimentaire est également:
- Riche en protéines et fibres
- Riche en phosphore, potassium, fer, cuivre, zinc et sélénium
- Source de calcium et manganèse
- Riche en vitamines B1, B2, B3, B5, B6 et B9
Voir la fiche détail de cet aliment 
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