Top 8 des aliments les plus riches en potassium : Le germe de blé
Top 8 : Le germe de blé
Visionnez les 10 aliments les plus riches en potassium !
A retenir !
Teneur en potassium du germe de blé :
Le germe de blé arrive en top 8 du classement des aliments les mieux pourvus en potassium.
- Le germe de blé contient 922 mg/100g de potassium
Le germe de blé est également :
- Riche en protéines et fibres
- Riche en magnésium, phosphore, manganèse, fer et cuivre
- Source de zinc
- Riche en vitamines E, K, B1, B2, B3 et B6
- Source de vitamines B5 et B9
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