Top 3 des aliments les plus riches en potassium : Le cumin en graines

Teneur en potassium du cumin en graines :

Le cumin en graines arrive en top 3 du classement des aliments les mieux pourvus en potassium. D’autres épices sont également riches en potassium comme le curry en poudre, le gingembre moulu, la coriandre en graines ou encore le poivre noir moulu.

• Le cumin en graines contient 1790 mg/100g de potassium

Le cumin en graines est également :

• Riche en fibres et source de protéines
• Riche en magnésium, phosphore, calcium, manganèse, fer, cuivre et zinc
• Riche en vitamines B1 et B6 et source de vitamines E, B2 et B3

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