Top 8 des aliments les plus riches en zinc : La langouste
A retenir !
Teneur en zinc de la langouste :
La langouste arrive en top 2 du classement des aliments les mieux pourvus en zinc.
- La langouste contient 7,27 mg/100g de zinc
La langouste est également :
- Riche en protéines
- Riche en phosphore, cuivre et iode
- Riche en vitamines B3 et B12
- Source de vitamine D
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