Top 7 des aliments les plus riches en vitamine K1 : La bette
Vous trouverez ci-dessous essentiellement les aliments riches en vitamine K1 (phylloquinone). Pour découvrir les aliments riches en vitamine K2 (menaquinone), veuillez consulter le top 10 des aliments riches en vitamine K2 ! 
Top 7 : La bette !
A retenir !
Teneurs en vitamine K1 de la bette :
La bette arrive en top 7 du classement des aliments les mieux pourvus en vitamine K1.
- La bette contient 327 µg/100g de vitamine K1
La bette est également :
- Riche en protéines et fibres
- Source de potassium, manganèse et fer
- Riche en vitamine A
- Source de vitamine C
Voir la fiche détail de cet aliment
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