Top 6 des aliments les plus riches en vitamine B12 : Le rognon de veau braisé ou poêlé

Teneurs en vitamine B12 du rognon de veau braisé ou poêlé :

Le rognon de veau braisé ou poêlé arrive en top 6 du classement des meilleurs aliments contenant le plus gros taux de vitamine B12.

• Le rognon de veau braisé ou poêlé contient 42 µg/100g de vitamine B12

Le rognon de veau braisé ou poêlé est également :

• Riche en protéines
• Riche en fer et zinc
• Riche en vitamine A, B1, B3, B5 et B6

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