Top 10 des aliments les plus riches en vitamine B2 : L’amande
Top 10 : L’amande !
A retenir !
Teneurs en vitamine B2 de l’amande :
L’amande arrive en top 10 du classement des aliments les mieux pourvus en vitamine B2.
- L’amande contient 0,906 mg/100g de vitamine B2
L‘amande est également :
- Riche en fibres
- Source de protéines
- Riche en magnésium, phosphore, potassium, calcium, manganèse, cuivre et zinc
- Source de fer
- Riche en vitamines E et B9
- Source de vitamines B1 et B3
Voir la fiche détail de cet aliment 
Tout savoir sur la vitamine B2 !
Les autres vitamines !
Calculez aussi vos indicateurs de forme !
