Top 4 des aliments les plus riches en vitamine B1 : La noix de macadamia
Top 4 : La noix de macadamia !
A retenir !
Teneurs en vitamine B1 de la noix de macadamia :
La noix de macadamia arrive en top 4 du classement des aliments les mieux pourvus en vitamine B1.
- La noix de macadamia contient 1,2 mg/100g de vitamine B1
La noix de macadamia est également :
- Riche en fibres
- Riche en magnésium, manganèse et cuivre
- Source de phosphore, potassium et fer
- Source de vitamine B3 et B6
Voir la fiche détail de cet aliment 
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