Top 5 des aliments les plus riches en vitamine B3 : Le foie de génisse
Top 5 : Le foie de génisse !
Visionnez les 10 aliments les plus riches en vitamine B3 !
A retenir !
Teneurs en vitamine B3 du foie de génisse :
Le foie de génisse arrive en top 5 du classement des aliments les mieux pourvus en vitamine B3.
- Le foie de génisse contient 17,7 mg/100g de vitamine B3
Le foie de génisse est également :
- Riche en protéines
- Riche en phosphore, cuivre et zinc
- Source de potassium, manganèse et fer
- Riche en vitamines A, D, B2, B5, B6, B9 et B12
- Source de vitamine B1
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