Top 9 des aliments les plus riches en vitamine E : Le germe de blé
Top 9 : Le germe de blé !
Visionnez les 10 aliments les plus riches en vitamine E !
A retenir !
Teneurs en vitamine E du germe de blé :
Le germe de blé arrive en top 9 du classement des aliments les mieux pourvus en vitamine E.
- Le germe de blé contient 14,7 mg/100g de vitamine E
Le germe de blé est également :
- Riche en protéines et fibres
- Riche en magnésium, phosphore, potassium, manganèse, fer et cuivre
- Source de zinc
- Riche en vitamines K, B1, B2, B3 et B6
- Source de vitamines B5 et B9
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