QUELS SONT LES FRUITS ET LÉGUMES DE SAISON DU MOIS D’AVRIL ?

LES FRUITS ET LÉGUMES D’AVRIL !

À noter ! Grâce aux fruits et légumes vous atteindrez plus facilement votre poids idéal. Vous ne le connaissez pas ? Alors calculez votre poids idéal dès maintenant !plus d'info

Calendrier des fruits et légumes de saison du mois d'avril

Les autres mois du calendrier des fruits et légumes !

Au mois d’avril, le printemps révèle nos assiettes !

Au mois d’avril, le ciel s’éclaircit et la lumière qui nous manquait cruellement cet hiver, rayonne à nouveau, les jours sont longs et les végétaux en profitent pour donner de nouvelles couleurs à nos assiettes. On appréciera notamment les premiers radis hyper vitaminés, les asperges mais aussi les pommes de terre nouvelles. C’est aussi l’époque de la rhubarbe riche en vitamines A, B, E et C et en minéraux comme le magnésium et le calcium avec de nombreuses vertus anti-cholestérol, anti-inflammatoire mais aussi régulatrice du transit et tout ceci avec un apport calorique très faible !.

Les fruits et légumes sont des « calories pleines », c’est-à-dire qu’elles vous apporteront des nutriments essentiels (fibres, vitamines, oligo-éléments et minéraux …) et cela avec un très faible apport calorique.

Ci-dessous, calculez votre besoin journalier en caloriesplus d'info, cela vous permettra de mieux gérer vos apports au quotidien !

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LES FRUITS ET LÉGUMES DE SAISON DU MOIS D’AVRIL EN DÉTAIL !

Le mois d’avril côté fruits de saison !

Côté fruits de saisons du mois d'avril

C’est la saison de la rhubarbe qui ravira vos papilles en confitures ou en délicieuses tartes !

La liste des fruits d’avril

  • Citron
  • Pamplemousse
  • Pomme
  • Rhubarbe

Le mois d’avril côté légumes de saison !

Côté légumes de saisons du mois d'avril

Les radis et les asperges de saisons sont bien là et c’est la pleine saison pour s’en délecter.

La liste des légumes de janvier

  • Asperge
  • Betterave
  • Blettes
  • Carotte
  • Endive
  • Epinards
  • Navet
  • Oignon
  • Poireau
  • Pomme de terre
  • Radis
Auteur : Xavier
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