Auteur
Xavier CARBONNEL
Passionné par la nutrition et le sport !
Par mon histoire et ma formation dans l’agro-alimentaire, j’essaie de partager avec vous ma passion pour la nutrition et le sport. Manger sain est une source de plaisirs multiples, une expérience sensorielle, une aventure vers soi tant elle est révélatrice de nos talents et performances.
Plaisir des sens d’abord par la variété alimentaire qui offre un panel de couleurs, saveurs, formes, textures comblant tous les sens. Plaisir physique en raison d’une meilleure énergie, d’un sommeil récupérateur, de douleurs amoindries… parce qu’un corps bien nourrit se régénère. Plaisir psychologique du fait d’une plus grande stabilité émotionnelle, d’une baisse de la perception du stress, d’une meilleure adaptation aux aléas de la vie mais aussi de voir son corps mince, tonique, mobile.
Adopter une alimentation saine est un contrat avec soi-même pour amener son corps vers la pleine santé.
Xavier Carbonnel
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