Quels sont les meilleurs sports et exercices physiques à privilégier pour maigrir avec une morphologie et une silhouette de femme en 8 ou huit ?
Quels sports et exercices physiques pratiquer quand on est en 8 ou huit ?
Côté exercices physiques, votre silhouette déjà bien dessinée ne nécessite que de l’entretien pour garder un ventre plat, des fesses fermes et des cuisses toniques. Votre morphotype étant plutôt Endomorphe/Mésomorphe, vous prenez de la masse musculaire facilement et rapidement, ce qui est un véritable atout ! En pratiquant un sport ou des exercices physiques régulièrement pour raffermir et tonifier votre silhouette, vous obtiendrez des résultats rapidement.
Votre objectif :
Tonifier les cuisses, le ventre et les fessiers.
Pas certaine de votre morphologie ? Faites le test morpho ! 
Les sports à privilégier quand on est en 8 :
Voici les sports conseillés pour maigrir et entretenir votre silhouette en 8 :
- Le crossfit
- Le fitness
- Le cardio-training
- Le streching
- Le vélo
- La natation
- La danse rythmique
- Le jogging
- La course à pied
- La musculation
Les exercices physiques à privilégier quand on est en 8 :
Voici quelques exercices physiques à faire chez soi pour raffermir le ventre, les fesses, les hanches et les cuisses mais aussi pour se débarrasser de la cellulite :
Comment s’habiller avec une morphologie en 8 ? Que porter ? Pour mettre en valeur vos belles courbes féminines et garder l’harmonie de votre silhouette, vous devrez opter pour des tenues près du corps, qui mettent en valeur votre poitrine et marquent la taille. Pour en savoir plus sur les vêtements à privilégier quand on a une morphologie en 8, reportez-vous au menu ci-dessous. Vous découvrirez par type de vêtements (pantalons, jupes, hauts, robes, manteaux, maillots de bain…) les modèles adaptés à votre silhouette. Et pour les femmes qui trouvent que certaines parties de leur corps sont trop rondes, nous vous apportons des conseils morpho pour entretenir votre sublime silhouette !
