Exercice 4 pour maigrir des bras !
Exercice 4 : renforcer les biceps, les triceps et les épaules
Pour tonifier les bras, cet exercice à pratiquer avec des haltères vous fera travailler les biceps, les triceps et les épaules. Un exercice de musculation très complet et très efficace pour ceux et celles qui souhaitent raffermir les bras rapidement.