Exercices pour maigrir des bras !

Conseil 3 : Exercices pour maigrir des bras

Vous êtes nombreux à chercher des exercices simples à faire chez soi pour maigrirComment maigrir et perdre du poids ? rapidement des bras. Les exercices physiquesQuels exercices physiques pour maigrir et perdre du poids en vidéo présentés par REGIVIA permettent de trouver une solution pour mincir vite des bras et ainsi répondre aux questions que vous nous posez régulièrement : Comment se débarrasser et en finir avec cette graisse autour des bras ? Comment raffermir, tonifier et muscler les bras ? Quels exercices pratiquer pour maigrir des bras en quelques semaines ? Pour en finir avec les bras flasques, gras et mous, cette peau qui pend sous les bras, retrouvez ci-dessous 9 exercices proposés par notre coach sportif agréé destinés aussi bien aux femmes qu’aux hommes.

En complément des exercices, quelques bons gestes au quotidien pour affiner vos bras !

Au quotidien, les occasions ne manquent pas pour faire travailler vos bras. Pour affiner et remodeler vos bras, voici 3 conseils :

conseil 1 pour remodeler les brasA votre domicile : faites la poussière, nettoyez les vitres, passez l’aspirateur énergiquement…

conseil 2 pour remodeler les bras Au bureau : prenez deux bouteilles d’eau en guise d’altères et effectuez cet exercice pendant vos pauses :
jambes ouvertes de la largeur des épaules et légèrement fléchies, prenez une bouteille dans la main droite et levez le bras droit vers le plafond. Le bras doit être collé à votre oreille droite. Ensuite pliez le coude de façon à ce que la bouteille touche votre nuque puis tendez le bras de nouveau. Répétez l’exercice une 20ène de fois. Attention à bien maintenir sa tête et son dos droit.

conseil 3 pour remodeler les bras Pensez à se masser les bras régulièrement avec des crèmes amincissantes pour les remodeler.