Le coffret « M » a été conçu par notre diététicienne pour une durée de 4 semaines (28 jours) et pour un objectif de perte de poids de 3 à <6kg*.
Votre programme est composé de 80 produits de haute qualité nutritionnelle fabriqués en France.
Le premier objectif du programme RegiVia est de renouer avec une alimentation saine, variée et équilibrée mais aussi de mieux gérer vos apports et vos dépenses.
Votre livret d’accompagnement, vous permettra de suivre facilement votre programme.
* L’objectif de perte de poids indiqué peut varier d’un individu à un autre selon le sexe, l’âge, l’état de santé, la pratique d’exercices physiques et le respect du programme proposé.
Le programme M en détail
Le coffret M a été conçu pour une durée de 4 semaines (28 jours) et pour un objectif de perte de poids de 3 à <6kg*. Un livret explicatif sera joint à votre colis pour bien suivre votre programme.
Les différentes phases du programme de régime :
Phases du régime M 28 jours
Les produits par jour
Attaque (4 jours)
3 sachets
Amincissement (8 jours)
2 sachets
Stabilisation (14 jours)
1 sachet + 1 barre + biscuit
Finalisation (2 jours)
1 sachet + biscuit
* L’objectif de perte de poids indiqué peut varier d’un individu à un autre selon le sexe, l’âge, l’état de santé, la pratique d’exercices physiques et le respect du programme proposé.
Les menus types
Menus des différentes phases du programme M
Phase d’attaque
Petit déjeuner
1 grand verre d’eau au réveil, 1 préparation Regivia, thé ou café sans sucre.
Déjeuner
1 préparation Regivia, légumes cuits ou crudités à volonté, 1 laitage ou assimilé végétal, thé ou café sans sucre.
Collation
1 grand verre d’eau, thé ou café sans sucre, en option : 1 cs de noix, amandes, noisettes, noix de cajou, fèves de cacao cru ou 1 carré de chocolat à 90 % de cacao.
Dîner
1 préparation Regivia, légumes cuits ou crudités à volonté, en option : 1 laitage ou assimilé végétal.
Phase d’amincissement
Petit déjeuner
1 grand verre d’eau au réveil, 1 préparation Regivia, 1 laitage ou assimilé végétal, thé ou café sans sucre.
Déjeuner
Viande, poisson ou oeufs, légumes cuits ou crudités à volonté, 1 laitage ou assimilé végétal, thé ou café sans sucre.
Collation
1 grand verre d’eau, thé ou café sans sucre, en option : 1 cs de noix, amandes, noisettes, noix de cajou, fèves de cacao cru ou 1 carré de chocolat à 90 % de cacao.
Dîner
1 préparation Regivia, légumes cuits ou crudités à volonté, en option : 1 laitage ou assimilé végétal.
Phase de stabilisation
Petit déjeuner
1 grand verre d’eau au réveil,1 laitage ou assimilé végétal ou 1 oeuf, 2 tranches de pain beurrées, 1 cs de graines oléagineuses, thé ou café sans sucre.
Déjeuner
Viande, poisson ou oeufs (sauf si consommés le matin), légumes cuits ou crudités à volonté, 1 portion de féculent ou équivalent, 1 laitage ou assimilé végétal, thé ou café sans sucre.
Collation
1 grand verre d’eau, 1 infusion sans sucre, 1 barre Regivia, en option : 1 biscuit Regivia.
Dîner
1 préparation Regivia, légumes cuits ou crudités à volonté, 1 fruit + 1 banane si sport intense l’après-midi, en option : 1 laitage ou assimilé végétal ou 1 biscuit Regivia (si non consommé en collation).
Phase de finalisation
Petit déjeuner
1 grand verre d’eau au réveil, 1 laitage ou assimilé végétal ou 1 oeuf, 2 tranches de pain beurrées, 1 cs de graines oléagineuses, thé ou café sans sucre.
Déjeuner
Viande, poisson ou oeufs (sauf si consommés le matin), légumes cuits ou crudités à volonté, 1 portion de féculent ou équivalent, 1 laitage ou assimilé végétal, thé ou café sans sucre.
Collation
1 grand verre d’eau, 1 infusion sans sucre, 1 fruit, 2 carrés de chocolat noir ou 3 fèves de cacao cru ou 1 cs de graines oléagineuses ou 1 biscuit Regivia.
Dîner
1 préparation Regivia, légumes cuits ou crudités à volonté, 1 tranche de pain ou autre féculent, 1 fruit, en option : 1 laitage ou assimilé végétal ou 1 biscuit Regivia (si non consommé en collation).
Préparation pour soupe protéinée saveur Orientale. Evadez-vous en retrouvant tout le parfum de l’Orient dans cette soupe hyperprotéinée au goût du voyage !
Entremets vanille
Préparation pour entremets protéiné à la vanille. Un dessert crémeux à la vanille, rapide à préparer et idéal pour terminer votre repas minceur.
Velouté poulet
Préparation pour velouté Poulet. Pratique à emporter, vous apprécierez ce velouté au goût de poulet en toute saison de l’année au domicile comme au bureau.
Boisson cappuccino
Préparation pour boisson protéinée au Cappuccino à consommer chaude ou frappée. Commencez votre journée en pleine forme avec cette boisson riche en protéines et appauvrie en glucides et en lipides.
