Exercice 3 pour maigrir des bras !
Exercice 3 : renforcer les triceps avec haltères
Pour mincir des bras, ce nouvel exercice aidera à renforcer les triceps grâce au mouvement d’extension du coude. Ce 3ème exercice pratiqué avec un haltère est idéal pour le renforcement musculaire des bras.