QUELS SONT LES FRUITS ET LÉGUMES DE SAISON POUR LES MOIS D’ÉTÉ ?
Sélectionnez un mois de l’été et découvrez les fruits et légumes de saison produits en France !
MANGER DE SAISON EN ÉTÉ, C’EST AUSSI MANGER DE BONS NUTRIMENTS À FAIBLE CALORIE !
Connaissez-vous vos besoins caloriques pour mieux aborder l’été ?
Les fruits et légumes sont des « calories pleines », c’est-à-dire qu’elles vous apporteront des nutriments essentiels (fibres, vitamines, oligo-éléments et minéraux …) et cela avec un très faible apport calorique.
Ci-contre, calculez votre besoin journalier en calories
, cela vous permettra de mieux gérer vos apports au quotidien !
Calculette du besoin par jour en calories
Les autres outils de calcul REGIVIA
