Comment bien manger et quelle alimentation pour maigrir des fesses ?
Aliments à privilégier et à éviter.
Bien manger pour maigrir et perdre rapidement des fesses !
S’il est un des premiers points à aborder, au risque de vous déplaire, c’est de se pencher sur votre assiette et donc sur ce que vous mangez. Le premier conseil pour perdre de la graisse, c’est de voir si la quantité et la qualité de votre alimentation vous font défaut. Pour connaître votre besoin en calories, n’hésitez pas à le calculer avec notre outil ci-dessous :
Conseil 1 : Calculer votre besoin journalier en calories pour maigrir des fesses !
Conseil 2 : Connaître les aliments à éviter ou à privilégier pour maigrir des fesses !
Quelques conseils d’alimentation à adopter pour mincir rapidement des fesses :
- Privilégiez une alimentation pauvre en sucres et en matières grasses.
- Mangez des protéines.
- Consommez des légumes et des fruits. Certains aliments tels que l’oignon, le poireau, le céleri-branche, le chou, la papaye, le poivron, l’ananas qui drainent l’organisme, détoxifient et éliminent les toxines.
- Préférez les épices et condiments au sel pour assaisonner vos plats.
- Buvez beaucoup d’eau pour activer la circulation et réduire la cellulite
, du thé vert et de la tisane. - Bannir le grignotage.
Conseil 3 : Rééquilibrer votre alimentation avec un programme alimentaire
Pour maigrir des fesses ou d’une manière globale de l’ensemble du corps, le programme de - la phase d’amincissement avec un programme adapté
- la reprise d’une bonne alimentation
- la reprise d’une activité physique régulière
Un programme minceur pour maigrir rapidement des fesses
Le programme de régime REGIVIA vous permet de suivre un régime pauvre en graisse et riche en protéines pour accélérer la perte de graisse tout en maintenant une bonne masse musculaire. Notre programme est accompagné par des conseils de bonne alimentation et de nombreuses vidéos ou illustrations d’exercices physiques pour perdre du poids durablement ainsi qu’une liste d’Entraîneurs sportifs partenaires
sur toute la France pour vous accompagner ou vous maintenir dans votre poids de forme.
