Calcul du poids idéal pour homme et femme avec la taille et le tour de poitrine (formule de Bornhardt)

Calcul du poids idéal pour homme et femme avec la taille et le tour de poitrine selon la formule de Bornhardt

Auteur : Xavier

Dernière mise à jour de la page :

Comment calculer son poids idéal avec la formule de Bornhardt ? Pour se rapprocher le plus possible du poids idéal, les formules de Monnerot-Dumaine et de Bornhardt ont intégré dans leur calcul d’autres mesures corporelles que la taille. Dans sa formule, Bornhardt a introduit le tour de poitrine pour ainsi tenir compte de la « largeur » de l’individu et pouvoir estimer le poids idéal d’une personne en bonne santé.

Calculette du poids idéal par la formule de Bornhardt
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Comment calculer son poids idéal avec la formule de Bornhardt ?

La formule de Bornhardt date de 1891. Cette formule a été créée à  l’origine pour connaître la corpulence des personnes engagées dans l’armée et ainsi déterminer leurs aptitudes physiques pour le service militaire. Moins populaire que celle de Broca (autre formule de calcul du poids idéal qui tient compte uniquement de la taille), elle est pourtant plus fiable pour se rapprocher du  poids de forme puisqu’elle prend en considération la silhouette de l’individu.

Le poids idéal, selon la formule de Bornhardt, se calcule à partir de deux paramètres :

  • La taille en centimètres
  • Le tour de poitrine

La formule est la suivante :

Poids idéal (en kg) = ((Taille (en cm) x Tour de poitrine (en cm)) / 240

Les avantages et les inconvénients de la formule de Bornhardt :

Avantages : elle  intègre le tour de poitrine dans le calcul du poids idéal et dans une certaine mesure la masse musculaire.

Inconvénients : cette formule de calcul est approximative.

Toutes les formules de calcul du poids

Formule poids idéal

Les 6 autres formules


 

Formule de Broca

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Cette formule du poids idéal est  la plus ancienne. Elle a été inventée par le Dr Paul Broca, un chirurgien français en 1871.

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Formule de Creff

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La Formule du professeur AF Creff créée dans les années soixante-dix,  est très proche du poids idéal et se veut plus « pointue » qu’une autre, à  condition d’avoir un regard juste sur sa morphologie.

Pour un individu possédant une morphologie « normale » :
Poids idéal (en kg) = Taille (en cm) – 100 + (Age (en années) /10) x 0.9

Pour un individu possédant une morphologie « large » :
Poids idéal (en kg) = Taille (en cm) – 100 + (Age (en années) /10) x 0.9 x 1.1

Pour un individu possédant une morphologie « gracile » :
Poids idéal (en kg) = Taille (en cm) – 100 + (Age (en années) /10) x 0.9 x 0.9

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Formule de Devine

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Cette formule a été conçue par le Dr B.J. Devine en 1974. Elle a été conçue, à l’origine, pour servir  au dosage de certaines substances médicamenteuses. Très utilisée dans les pays anglo-saxons, cette formule a été employée  par de grandes revues médicales et pharmaceutiques entre 1974 et 2000.

Poids idéal masculin (en kg) = 50 (kg) + 2.3 x [Taille (en pouces) – 60]

Poids idéal féminin (en kg) = 45.5 (kg) + 2.3 x [Taille (en pouces) – 60]

* un pouce représente 25 centimètres

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Formule de Lorentz

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La formule de Lorentz créée par le Dr Friedrich Lorentz (membre du département d’hygiène du sport de l’institut de Hambourg)  en 1929, s’inspire de celle de Broca et  l’enrichit  en ajoutant les paramètres de la taille et du sexe de la personne.

Poids idéal masculin (en kg) = Taille (en cm) – 100 – ((taille en cm – 150) /4))

Poids idéal féminin (en kg) = Taille (en cm) – 100 – ((taille en cm – 150) /2.5))

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Formule de Monnerot-Dumaine

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Afin de se rapprocher toujours plus précisément du poids idéal, cette formule tient compte  d’une mesure corporelle autre  que la taille : la silhouette de l’individu.

Poids idéal (en kg) = (Taille en cm – 100 + 4 x Circonférence du poignet en cm) / 2

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Formule de l'IMC

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L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est le rapport entre le poids et la taille d’une personne. Cet indice permet de savoir si votre corpulence est en adéquation avec votre taille et d’évaluer les risques liés au surpoids et à l’obésité.

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