Calcul du poids idéal pour homme et femme avec la taille (formule de Broca)

Calcul du poids idéal pour homme et femme avec la taille et le sexe selon la formule de Broca

Auteur : Xavier

Dernière mise à jour de la page :

Comment calculer son poids idéal avec la formule de Broca ? La formule de Broca introduit uniquement la taille dans son calcul. C’est la formule la plus ancienne et la plus simple à calculer. Une personne qui mesure 160 cm aurait un poids idéal de 60 kg. Cette formule est très approximative.

Calculette du poids idéal par la formule de Broca
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Pour plus de précision sur votre poids idéal, d’autres outils sont à votre disposition sur notre site comme la formule de Monnerot-Dumaine avec le tour de poignet , la formule de Creff qui tient compte de la morphologie et de l’âge ou bien la formule de Lorentz (sexe/taille).

Les autres outils de calcul REGIVIA

Comment calculer son poids idéal avec la formule de Broca ?

Cette formule du poids idéal est  la plus ancienne. Elle a été inventée par le Dr Paul Broca, un chirurgien français en 1871.

Avantage : Formule simple et facile à calculer.

Inconvénient : elle surestime non seulement le poids pour les femmes mais aussi pour toute personne dont la taille est supérieure à 1m65. Formule de calcul approximative.

Poids idéal (en kg) = Taille (en cm) – 100

Toutes les formules de calcul du poids

Formule poids idéal

Les 6 autres formules


 

Formule de Bornhardt

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La formule de Bornhardt date de 1891. Cette formule a été créée à  l’origine pour connaitre la corpulence des personnes engagées dans l’armée et ainsi déterminer leurs aptitudes physiques pour le service militaire. Moins populaire que celle de Broca, elle est pourtant plus fiable pour se rapprocher du  poids idéal puisqu’elle tient compte de la silhouette de l’individu.

Poids idéal (en kg) = ((Taille (en cm) x Tour de poitrine (en cm)) / 240

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Formule de Creff

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La Formule du professeur AF Creff créée dans les années soixante-dix,  est très proche du poids idéal et se veut plus « pointue » qu’une autre, à  condition d’avoir un regard juste sur sa morphologie.

Pour un individu possédant une morphologie « normale » :
Poids idéal (en kg) = Taille (en cm) – 100 + (Age (en années) /10) x 0.9

Pour un individu possédant une morphologie « large » :
Poids idéal (en kg) = Taille (en cm) – 100 + (Age (en années) /10) x 0.9 x 1.1

Pour un individu possédant une morphologie « gracile » :
Poids idéal (en kg) = Taille (en cm) – 100 + (Age (en années) /10) x 0.9 x 0.9

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Formule de Devine

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Cette formule a été conçue par le Dr B.J. Devine en 1974. Elle a été conçue, à l’origine, pour servir  au dosage de certaines substances médicamenteuses. Très utilisée dans les pays anglo-saxons, cette formule a été employée  par de grandes revues médicales et pharmaceutiques entre 1974 et 2000.

Poids idéal masculin (en kg) = 50 (kg) + 2.3 x [Taille (en pouces) – 60]

Poids idéal féminin (en kg) = 45.5 (kg) + 2.3 x [Taille (en pouces) – 60]

* un pouce représente 25 centimètres

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Formule de Lorentz

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La formule de Lorentz créée par le Dr Friedrich Lorentz (membre du département d’hygiène du sport de l’institut de Hambourg)  en 1929, s’inspire de celle de Broca et  l’enrichit  en ajoutant les paramètres de la taille et du sexe de la personne.

Poids idéal masculin (en kg) = Taille (en cm) – 100 – ((taille en cm – 150) /4))

Poids idéal féminin (en kg) = Taille (en cm) – 100 – ((taille en cm – 150) /2.5))

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Formule de Monnerot-Dumaine

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Afin de se rapprocher toujours plus précisément du poids idéal, cette formule tient compte  d’une mesure corporelle autre  que la taille : la silhouette de l’individu.

Poids idéal (en kg) = (Taille en cm – 100 + 4 x Circonférence du poignet en cm) / 2

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Formule de l'IMC

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L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est le rapport entre le poids et la taille d’une personne. Cet indice permet de savoir si votre corpulence est en adéquation avec votre taille et d’évaluer les risques liés au surpoids et à l’obésité.

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