Quels sports pratiquer pour maigrir des hanches ?

Conseil 2 : Quels sports pour perdre des hanches ?

Pour affiner les hanches, la pratique d’un sportQuels sports pour maigrir et perdre du poids régulier est indispensable. « Bouger » augmente le Métabolisme de baseMétabolisme de base et besoin journalier en calories vous permettant ainsi de consommer davantage de calories. Certaines activités sportives sont particulièrement adaptées pour se débarrasser des kilos superflus sur cette zone du corps. Vous en trouverez quelques exemples ci-dessous. En pratiquant des séances de sport régulièrement, vous perdrez la graisseComment perdre de la graisse ? stockée sur les hanches mais aussi sur d’autres parties du corps et retrouverez une silhouette fine et élancée.

Quels sont les sports pour perdre et maigrir des hanches ?

Quelques exemples de sports pour maigrir des hanches :

  • Le roller
  • La course à pied
  • La corde à sauter
  • La marche à pied rapide
  • Le trampoline
  • Les abdominaux
  • Le vélo d’extérieur ou d’appartement
  • Le Pilates
  • La dance
  • L’aérobic
  • Le fitness : fentes, squats…

Les 4 conseils pour maigrir des hanches !