Quels sports pour maigrir et perdre du poids ? Un outil pour hommes et femmes !

Hommes et femmes : Quels sport choisir pour maigrir et perdre des kilos ?

Maigrir et perdre du poids : Quels sports et à quelle fréquence ?

A quelle fréquence doit-on faire du sport pour être efficace et progresser ? Votre sport préféré permet-il de perdre du poids ? Combien de fois par semaine et combien de temps le pratiquer pour maigrir et brûler de la graisse ? L’outil ci-dessous vous permet de voir sur un mois, l’impact d’un sport de votre choix en séléctionnant votre durée de séance d’entrainement de 30 minutes ou 1 heure et avec un intervalle de 1, 2, 3 ou 4 fois par semaine pour éliminer vos kilos en trop !

Choisissez un sport ! : Calculette des dépenses en calories par sport

" Estimation mensuelle de perte de poids en kilos selon le nombre de séances par semaine ! "

En sélectionnant une activité sportive de votre choix et la durée d’une séance, cette calculette RegiVia vous permettra d’estimer votre perte de poids mensuelle "en kilos" selon le nombre d’entrainements par semaine.
 
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Quels sports pour maigrir : + de 60 sports à découvrir !