Comment bien démarrer son régime protéiné ou hyperprotéiné ?

Conseils, trucs et astuces de notre diététicienne : Comment bien commencer son régime protéiné et hyperprotéiné pour réussir son programme minceur et maigrir vite et durablement ?

Q1 : Comment bien démarrer son régime ?

Pour bien démarrer votre régime, vous devez vous fixer un objectif raisonnable et atteignable. Le soutien de votre famille et de vos amis est indispensable pour réussir votre régimeComment réussir son régime ?. Il est également recommandé de faire appel à un professionnel de santé qui vous prendra en charge et vous motivera tout au long de votre diète protéinée.

Faites votre bilan minceur !

Vous devez donc bien définir votre objectif de perte de poids, au départ, afin de prendre le programme le plus adapté. C’est un gage de réussite !
Pour connaître le programme qu’il vous faut, faites rapidement votre bilan minceurCalcul du poids idéal et trouvez le programme le plus adapté à votre besoin.

Plus d’informations sur nos programmes de régime :

Retrouvez dans le tableau ci-dessous, toutes les informations sur chaque programme (durée, nombre de produits à prendre par jour, menus types et aliments autorisés).

Les programmes de régime en détail

Objectif * & durée Les programmes
< 3kg (14 jours) Coffret-de-regime-proteine-regiviaProgramme S
voir le programme
3 < 6kg (28 jours) Coffret-de-regime-proteine-regiviaProgramme M
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6 < 9kg (42 jours) Coffret-de-regime-proteine-regiviaProgramme L
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9 < 12kg (56 jours) Coffret-de-regime-proteine-regiviaProgramme XL
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12 < 15kg (70 jours) Coffret-de-regime-proteine-regiviaProgramme XXL
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* L’objectif de perte de poids indiqué peut varier d’un individu à un autre selon le sexe, l’âge, l’état de santé, la pratique d’exercices physiques et le respect du programme proposé.

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Le régime protéiné
 
L'alimentation, la nutrition et la santé

Questions : conseils pratiques

Questions : santé

Questions : caractéristiques des différentes familles d’aliments

Les rubriques REGIVIA

REGIVIA : Des solutions de régime protéiné adaptées à chaque profil !

REGIVIA vous propose, une méthode efficace et validée par une diététicienne nutritionniste, pour perdre du poids. Mais avant d’être une méthode reconnue, REGIVIA, c’est la possibilité de reprendre une bonne hygiène alimentaire avec un Pôle Santé Vidéo qui vous prodigue des conseils de bonne alimentation avec une diététicienne et vous permet aussi de visionner des exercices physiques avec un coach sportif agréé pour perdre du poids de manière ciblée (zone du corps) ou d’une manière plus globale (tout le corps).
Bilan & Objectif
La boutique de régime REGIVIA
 Regivia boutique de produits de régime protéiné et hyperprotéiné
Programme validé par une diététicienne
Programme de régime protéiné et hyper-protéiné Regivia avec des conseils nutritionnels
Des vidéos pour des exercices ciblés
Vidéos d’exercices physiques ciblés pour maigrir mincir et perdre du poids rapidement. Des exercices à pratiquer chez soi pour une perte de poids durable
Liste des coachs par région
 Liste des coachs sportifs par région en France pour mincir et perdre des kilos rapidement

Le blog de REGIVIA

le blog de REGIVIA pour retrouver des informations nutrition et santé et vous aider à réussir votre régime

Journée mondiale de la santé : Le diabète

Journée mondiale de la santé : Le diabète

Le diabète est une maladie chronique et incurable caractérisée par un taux de sucre trop élevé (hyperglycémie) dans le sang dû à un dysfonctionnement du pancréas.
Cette maladie comptait près de 285 millions de personne atteintes en 2010 contre plus de 438 millions de diabétiques prévue en 2030.

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Auteur : Xavier
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