Dois-je pratiquer une activité sportive en complément de ce régime protéiné ?

Conseils pratiques sur le régime protéiné et le sport : Est-ce que je dois pratiquer une activité physique pendant mon régime ? Pourquoi faut-il faire de l’exercice physique pour maigrir et perdre des kilos durablement ? Le sport, fait-il perdre et brûler des calories ?

Q13 : Dois-je pratiquer une activité sportive en complément de ce régime ?

Oui, une activité physique assidue que ce soit un sportQuels sports pour maigrir et perdre du poids ou des exercices physiquesQuels exercices physiques pour maigrir et perdre du poids permettra de brûler des calories et élèvera le métabolisme de baseMétabolisme de base et besoin journalier en calories. Régime et sport sont tous deux nécessaires pour perdre du poids et rester en forme.

Plus d’informations sur le rôle d’un entraîneur sportif dans le cadre du suivi d’un régime amaigrissant

Pour vous donner toutes les chances de réussir votre régime, n’hésitez pas à faire appel à un Coach Sportif agréé :

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Le blog de REGIVIA

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Journée mondiale de la santé : Le diabète

Journée mondiale de la santé : Le diabète

Le diabète est une maladie chronique et incurable caractérisée par un taux de sucre trop élevé (hyperglycémie) dans le sang dû à un dysfonctionnement du pancréas.
Cette maladie comptait près de 285 millions de personne atteintes en 2010 contre plus de 438 millions de diabétiques prévue en 2030.

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Auteur : Xavier
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