Conseils minceur : Que dois-je faire si j’ai encore faim ? Comment lutter contre la faim pendant un régime

Conseils sur le suivi de votre régime protéiné ou hyperprotéiné : Comment lutter contre l'envie de manger pendant un régime protéiné ? Comment éviter les fringales et les grignotages ?

Q6 : Que dois-je faire si j’ai encore faim ? Comment lutter contre la faim pendant un régime ?

Ce n’est pas parce que l’on est au régime que l’on doit se restreindre. C’est pourquoi, il faut consommer beaucoup de légumes.
Les légumes sont des sources de fibres qui ralentissent la digestion et donc prolongent la sensation de satiété.

Plus d’informations sur les collations autorisées pendant votre régime protéiné

Pour en savoir plus, consultez la question 10 Ai-je droit à une collation entre mes repas pendant mon régime protéiné ?

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REGIVIA : Des solutions de régime protéiné adaptées à chaque profil !

REGIVIA vous propose, une méthode efficace et validée par une diététicienne nutritionniste, pour perdre du poids. Mais avant d’être une méthode reconnue, REGIVIA, c’est la possibilité de reprendre une bonne hygiène alimentaire avec un Pôle Santé Vidéo qui vous prodigue des conseils de bonne alimentation avec une diététicienne et vous permet aussi de visionner des exercices physiques avec un coach sportif agréé pour perdre du poids de manière ciblée (zone du corps) ou d’une manière plus globale (tout le corps).
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Programme de régime protéiné et hyper-protéiné Regivia avec des conseils nutritionnels
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 Liste des coachs sportifs par région en France pour mincir et perdre des kilos rapidement

Le blog de REGIVIA

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Journée mondiale de la santé : Le diabète

Journée mondiale de la santé : Le diabète

Le diabète est une maladie chronique et incurable caractérisée par un taux de sucre trop élevé (hyperglycémie) dans le sang dû à un dysfonctionnement du pancréas.
Cette maladie comptait près de 285 millions de personne atteintes en 2010 contre plus de 438 millions de diabétiques prévue en 2030.

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