En effet, selon 2 études publiées dans l’American Journal of Clinical Nutrition, le régime alimentaire basses calories et enrichie en protéines, améliore la qualité du sommeil chez les adultes d’âge moyen en surpoids ou obèses.

Le diabète est une maladie chronique et incurable caractérisée par un taux de sucre trop élevé (hyperglycémie) dans le sang dû à un dysfonctionnement du pancréas.
Cette maladie comptait près de 285 millions de personne atteintes en 2010 contre plus de 438 millions de diabétiques prévue en 2030.

Selon l’analyse publiée dans le Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics début mars, l’augmentation des apports en protéines en quantité raisonnable entraîneraient plus de satiété.

Selon une étude américaine publiée dans le journal médical « The American Journal of Medecine », le constat serait très clair ! La sédentarité grandissante serait le facteur le plus déterminant dans la croissance folle et épidémiologique de l’obésité aux Etats-Unis.

Nous savions déjà que pour maigrir, les 2 axes principaux pour réussir étaient l’alimentation et l’activité physique.
 

Quelques mois après sa création, la chaîne Youtube « REGIVIA TV » connaît un véritable succès ! Vous êtes en effet de plus en plus nombreux à regarder les vidéos diététiques pour y trouver des conseils sur l’alimentation.