Exercice 4 pour maigrir des fesses !
[insert_php] if ( function_exists(‘yoast_breadcrumb’) ) {
yoast_breadcrumb(‘
‘);
} [/insert_php]
Exercice 4 : tonifier les fessiers, les abdominaux et travailler la posture
Ce 4ème exercice très complet vous fera travailler les fessiers, les abdominaux ainsi que votre posture. Il ne nécessite aucun matériel et peut être réalisé facilement à la maison.