Exercice 5 pour maigrir des cuisses !

Exercice 5 : travailler les cuisses, les adducteurs (l’intérieur des cuisses) et les fessiers

Pour retrouver de jolies jambes toniques et galbées, ce 5ème exercice vous est recommandé par notre coach sportif agréé. En effet, l’avantage de cet exercice est qu’il permet de travailler plusieurs muscles dont les adducteurs (l’intérieur des cuisses) en un seul mouvement.

Les 7 exercices en vidéo pour maigrir des cuisses et des fesses

• Exercice 1 pour maigrir des cuisses : les fentes pour tonifier les cuisses et les fessiers
• Exercice 2 pour maigrir des cuisses : le Squat pour tonifier les cuisses et les muscles fessiers
• Exercice 3 pour maigrir des cuisses : le Step up pour renforcer les cuisses et les muscles fessiers
• Exercice 4 pour maigrir des cuisses : tonifier les cuisses et les muscles fessiers pour confirmés
• Exercice 5 pour maigrir des cuisses : travailler les cuisses, les adducteurs et les fessiers
• Exercice 6 pour maigrir des cuisses : un exercice quotidien pour affiner les cuisses
• Exercice 7 pour maigrir des cuisses : fortifier et muscler les cuisses