Exercice 1 pour maigrir des cuisses !
Exercice 1 : les Fentes pour tonifier les cuisses et les fessiers
Les fentes sont un excellent exercice de musculation pour fuseler les cuisses et tonifier les muscles fessiers rapidement. Cet exercice de musculation qui sollicite les quadriceps et les ischios-jambiers est idéal pour vous aider à maigrir vite des cuisses.
Les 7 exercices en vidéo pour maigrir des cuisses et des fesses
Exercice 1 pour maigrir des cuisses : les fentes pour tonifier les cuisses et les fessiers
Exercice 2 pour maigrir des cuisses : le Squat pour tonifier les cuisses et les muscles fessiers
Exercice 3 pour maigrir des cuisses : le Step up pour renforcer les cuisses et les muscles fessiers
Exercice 4 pour maigrir des cuisses : tonifier les cuisses et les muscles fessiers pour confirmés
Exercice 5 pour maigrir des cuisses : travailler les cuisses, les adducteurs et les fessiers
Exercice 6 pour maigrir des cuisses : un exercice quotidien pour affiner les cuisses
Exercice 7 pour maigrir des cuisses : fortifier et muscler les cuisses
