Exercice 8 pour maigrir des bras !
Exercice 8 : les pompes pour travailler les triceps, la poitrine et l’avant des épaules
Les pompes sont l’exercice idéal pour se muscler les triceps, la poitrine et les épaules. Sans matériel, cet exercice de musculation comprenant 2 niveaux de difficulté, aide à raffermir les bras et la poitrine pour un corps harmonieux.