Top 7 des aliments les plus riches en vitamine K2 : La choucroute
Vous trouverez ci-dessous essentiellement les aliments riches en vitamine K2 (menaquinone). Pour découvrir les aliments riches en vitamine K1 (phylloquinone), veuillez consulter le top 10 des aliments riches en vitamine K1 !
Top 7 : La choucroute !
Visionnez les 10 aliments les plus riches en vitamine K2 !
A retenir !
Teneurs en vitamine K2 de la choucroute :
La choucroute arrive en top 7 du classement des aliments les mieux pourvus en vitamine K2.
- La choucroute contient 4,8 µg/100g de vitamine K2
La choucroute est également :
- Riche en fibres
- Source de protéines
- Source de vitamine C