Top 6 des aliments les plus riches en vitamine K2 : L’emmental
Vous trouverez ci-dessous essentiellement les aliments riches en vitamine K2 (menaquinone). Pour découvrir les aliments riches en vitamine K1 (phylloquinone), veuillez consulter le top 10 des aliments riches en vitamine K1 !
Top 6 : L’emmental !
Visionnez les 10 aliments les plus riches en vitamine K2 !
A retenir !
Teneurs en vitamine K2 de l’emmental :
L’emmental arrive en top 6 du classement des aliments les mieux pourvus en vitamine K2.
- L’emmental contient 5,23 µg/100g de vitamine K2
L’emmental est également :
- Riche en protéines
- Riche en phosphore, calcium et zinc
- Source de cuivre et iode
- Riche en vitamines A, D et B12
- Source de vitamine B2