Top 2 des aliments les plus riches en vitamine K2 : Le jaune d’oeuf cru
Top 2 : Le jaune d’oeuf cru !
Visionnez les 10 aliments les plus riches en vitamine K2 !
A retenir !
Teneurs en vitamine K2 du jaune d’oeuf cru :
Le jaune d’oeuf cru arrive en top 2 du classement des aliments les mieux pourvus en vitamine K2.
- Le jaune d’oeuf cru contient 32,1 µg/100g de vitamine K2
Le jaune d’oeuf cru est également :
- Source de protéines
- Riche en phosphore, sélénium et iode
- Source de fer
- Riche en vitamines A, D, E, B2, B5, B9 et B12
- Source de vitamines B1 et B6
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