Top 4 des aliments les plus riches en vitamine B9 : Le foie de génisse
Top 4 : Le foie de génisse !
Visionnez les 10 aliments les plus riches en vitamine B9 !
A retenir !
Teneurs en vitamine B9 du foie de génisse :
Le foie de génisse arrive en top 4 du classement des aliments les mieux pourvus en vitamine B9.
- Le foie de génisse contient 398 µg/100g de vitamine B9
Le foie de génisse est également :
- Riche en protéines
- Riche en phosphore, cuivre et zinc
- Source de potassium, manganèse et fer
- Riche en vitamines A, D, B2, B3, B5, B6 et B12
- Source de vitamine B1
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