Top 8 des aliments les plus riches en vitamine B6 : L’ail frais
Top 8 : L’ail frais !
A retenir !
Teneurs en vitamine B6 de l’ail frais :
L’ail frais arrive en top 8 du classement des aliments les mieux pourvus en vitamine B6.
- L’ail frais contient 1,18 mg/100g de vitamine B6
L‘ail frais est également :
- Riche en protéines et fibres
- Source de phosphore, potassium et manganèse
- Source de vitamine C
Voir la fiche détail de cet aliment 
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