Top 7 des aliments les plus riches en calcium : Les graines de sésame
Top 7 : Les graines de sésame !
A retenir !
Teneur en calcium des graines de sésame :
Les graines de sésame arrivent en top 7 du classement des aliments les mieux pourvus en calcium.
- Les graines de sésame contiennent 962 mg/100g de calcium
Les graines de sésame sont également :
- Riches en fibres
- Riches en magnésium, phosphore, manganèse, fer, cuivre, zinc et sélénium
- Source de potassium
- Riches en vitamines B1, B6 et B9
- Source de vitamines B2 et B3
Voir la fiche détail de cet aliment 
Tout savoir sur le calcium !
les minéraux ou macro-éléments en détail !
Calcium
Chlore
Magnésium
Phosphore
Potassium
Sodium
Soufre
Les oligoéléments en détail !
Chrome
Cobalt
Cuivre
Fer
Fluor
Iode
Lithium
Manganèse
Nickel
Sélénium
Silicium
ZincCalculez aussi vos indicateurs de forme !
