Top 6 des aliments les plus riches en calcium : Le gruyère
Top 6 : Le gruyère !
A retenir !
Teneur en calcium du gruyère :
Le gruyère arrive en top 6 du classement des aliments les mieux pourvus en calcium.
- Le gruyère contient 1020 mg/100g de calcium
Le gruyère est également :
- Riche en protéines
- Riche en phosphore et zinc
- Source de cuivre, sélénium et iode
- Riche en vitamines A et B12
- Source de vitamines D et B2
Voir la fiche détail de cet aliment 
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