Top 2 des aliments les plus riches en calcium : Le lait en poudre écrémé
Top 2 : Le lait en poudre écrémé !
A retenir !
Teneur en calcium du lait en poudre écrémé :
Le lait en poudre écrémé arrive en top 2 du classement des aliments les mieux pourvus en calcium.
- Le lait en poudre écrémé contient 1230 mg/100g de calcium
Le lait en poudre écrémé est également :
- Riche en protéines
- Riche en magnésium, phosphore, potassium, zinc, sélénium et iode
- Riche en vitamines B1, B2, B5, B6, B9 et B12
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