Top 10 des aliments les plus riches en calcium : Les sardines à l’huile d’olive (en conserve)
Top 10 : Les sardines à l’huile d’olive (en conserve) !
Visionnez les 10 aliments les plus riches en calcium !
A retenir !
Teneur en calcium des sardines à l’huile d’olive (en conserve) :
Les sardines à l’huile d’olive (en conserve) arrivent en top 10 du classement des aliments les mieux pourvus en calcium.
- Les sardines à l’huile d’olive (en conserve) contiennent 798 mg/100g de calcium
Les sardines à l’huile d’olive (en conserve) sont également :
- Riches en protéines
- Riches en magnésium et phosphore
- Source de potassium, fer, zinc et sélénium
- Riches en vitamines D, B3 et B12
- Source de vitamines E et B6
Voir la fiche détail de cet aliment