Exercice 7 pour maigrir des bras !
Exercice 7 : travailler les triceps, la poitrine et les épaules
Cet exercice avec bande élastique de musculation est très efficace pour travailler les triceps, la poitrine et les épaules rapidement. La bande élastique permet de renforcer les mouvements et de maintenir une bonne stabilité du corps en adaptant les vitesses de contractions des muscles impliqués dans ces mouvements.