Exercice 5 pour maigrir des bras !
Exercice 5 : renforcer les triceps avec step
Pour cet excellent exercice de renforcement des triceps (l’arrière des bras) vous avez besoin soit d’un step, d’une marche ou d’une chaise. L’objectif de ces mouvements répétés est de développer vos muscles et d’obtenir de jolis bras galbés.