QUELS SONT LES FRUITS ET LÉGUMES DE SAISON POUR LES MOIS D’AUTOMNE ?

Sélectionnez un mois de l’automne et découvrez les fruits et légumes de saison produits en France !

MANGER DE SAISON C’EST AUSSI MANGER DE BONS NUTRIMENTS À FAIBLE CALORIE !

Connaissez-vous vos besoins caloriques pour mieux aborder l’automne ?

Les fruits et légumes sont des « calories pleines », c’est-à-dire qu’elles vous apporteront des nutriments essentiels (fibres, vitamines, oligo-éléments et minéraux …) et cela avec un très faible apport calorique.

Ci-contre, calculez votre besoin journalier en caloriesplus d'info, cela vous permettra de mieux gérer vos apports au quotidien !

Calculette du besoin par jour en calories
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Votre taille (cm)
Votre poids (KG)
 
 

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Auteur : Xavier
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LES SAISONS & PÉRIODES DE RÉCOLTE OU DE CONSERVATION AUTOMNE, HIVER, PRINTEMPS ET ÉTÉ !